ข้อเสื่อมนั้นเป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงวัย
โดยเฉพาะข้อเข่าเป็นมากที่สุดสำหรับคนไทยเราเลยนะครับ
เพราะวัฒนธรรมของเราชอบนั่งพื้นไงครับ
ไม่ว่าจะนั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ
แต่ที่หนักที่สุดคือการนั่งยองๆในสุขาครับ
เพราะเป็นตัวการหลักเลยหล่ะครับ
ที่จะทำให้เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมในอนาคต
ส่วนประกอบของข้อเข่า
ข้าเข่าคือส่วนที่เชื่อมระหว่างส่วนปลายกระดูกต้นขา
และส่วนต้นของกระดูกหน้าแข้ง โดยอาศัยเอ็นหุ้มข้อ
และเอ็นภายในข้อเข่า2คู่ คือเอ็นไขว้หน้าและไขว้หลัง
ซึ่งเอ็นเนี่ยจะเป็นส่วนที่ได้รับบาดเจ็บบ่อยครับ
และมันก็เป็นสาเหตุทำให้ข้อหลวมได้
ส่วนที่สำคัญในข้อเข่าคือหมอนรองเข่า
มันป้องกันการสะเทือนเมื่อเคลื่อนไหว
มันจะแตกหักได้จากการได้รับอุบัติเหตุรุนแรงบริเวณข้อเข่า
และจะพบปัญหาเข่าทรุดบ่อยๆในหนุ่มสาวครับ
กระดูกอ่อนเป็นส่วนสำคัญของข้อเข่าอีกอย่างหนึ่ง
เพราะส่วนนี้จะทำให้เคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นไม่สะดุดไม่มีเสียง
และส่วนนี้เองที่จะสึกหรอเมื่อมีการใช้ข้อเข่านานๆแบบที่ไม่ถูกต้อง
มันจะทำให้เกิดเสียงเมื่อขยับหรือเคลื่อนไหวได้
เยื่อหุ้มเข่าจะมีเซลล์บุผิวข้อซึ่งผลิตสารน้ำหล่อลื่น
ถ้ามีน้ำมากเกินไปก็จะทำให้เกิดการปวด
และเข่าอาจจะบวมจากการที่ลูกสะบ้าลอยน้ำได้
สำหรับบทความนี้ขอจบเพียงเท่านี้ครับ
หวังว่าทุกท่านที่สนใจจะให้ความสำคัญกับการ
ดูแลข้อต่อของท่านเองมากขึ้นนะครับ
โดยเฉพาะข้อเข่าเพราะว่าเราใช้มันตลอดครับ
หมั่นดูแลรักษามันให้ดีมันจะได้อยู่ให้เราใช้งานไปอีกนานแสนนานครับ
ห่วงใยทุกท่านเสมอครับ
แล้วพบกันใหม่ในบทความต่อๆไปครับ
สวัสดีครับ
บทความอ่านเล่นที่จะเปิดวิสัยทัศน์ของคุณให้กว้างไกล
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น