บริหารกันและแก้เข่าเสื่อม

ช่วงนี้คนเป็นโรคปวดเข่ามีปริมาณมากขึ้น ตามความคิดเข้าใจว่าคนที่มีน้ำหนักมากเท่านั้นต้องเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมเสมอ แต่ขณะนี้ได้มีผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมแต่มีน้ำหนักธรรมดา มะหมี่ได้พูดคุยกับแพทย์ ถึงสาเหตุของการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม แพทย์บอกว่าคนที่ใช้หัวเข่ามากจะเสี่ยงเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่าคนปกติ คนที่มะหมี่รู้จักบางคนน้ำหนักแค่ 55ก็ปวดเข่าจนเดินไม่ได้ฉะนั้นหากจะป้องกันก่อนหรือวิธีรักษาเมื่อรู้ว่าเป็นโดยการบริหารหัวเข่าตามรูปข้างล่าง ข้อมูลนี้ นำมาจากโรงพยาบาลพระราม 9 ศูนย์กระดูกและข้อพระรามเก้า

สนับสนุนโดยสุขภาพหัวเข่าดี ชีวิตก็ดีขึ้น
บทความดีๆน่าอ่านมากมาย